Opening U Matter Wellbeing Week(s) November 2025
Stap in de serene sfeer van de Nicolaïkerk en neem even de tijd om te vertragen, je te verbinden en op te laden tijdens de U Matter Wellbeing Week(s) van 17 t/m 28 november. Dit zijn jaarlijks terugkerende weken vol gratis activiteiten gericht op het welzijn van studenten. Dit initiatief van de Universiteit Utrecht draait volledig om het welzijn van studenten, in al zijn vormen.
De kick-off dag vindt deze editie plaats in de prachtige Nicolaïkerk! Gedurende de dag kunnen studenten deelnemen aan diverse sessies die zijn ontworpen om lichaam, geest en hart te voeden.
Ben je student en wil je hier gratis bij zijn? Meld je dan hieronder aan voor je entreeticket:
Maandag 17 november
Begin je ochtend met een zachte Yoga Hatha-sessie (9:30-10:30) om je energie te wekken en je lichaam en ademhaling in balans te brengen. Ga verder met Silent Action: Ochtendmeditatie (11:00-12:00), een gedeeld moment van compassie en reflectie in stilte.
Vind 's middags rust in Adem je Veilig (12:15-13:30), een begeleide ademhalingsreis naar innerlijke rust, geïnspireerd door vroege monastieke tradities. 's Middags kun je verbinding en openheid verkennen in The Power of Compassion: Sense of Belonging (14:00-16:00), een interactieve workshop over authentieke menselijke verbinding.
Dompel jezelf, terwijl de dag ten einde loopt, onder in stilte tijdens Sound Baths: A Meditative Listening Experience (16:30–17:30), waar rustgevende liveklanken uitnodigden tot diepe ontspanning.
De avond wordt afgesloten met een Concert by Candlelight: FENNE (21:00–21:45) – een intieme performance bij kaarslicht die harmonie, emotie en reflectie combineert. Deze staat open voor iedereen: student of niet!